visitingqku9266
cb5ewfivre@emalupe.com
Лунатизм, или сомнамбулизм, — это расстройство сна, при котором человек совершает сложные действия, не просыпаясь. Чаще всего оно встречается у детей и проходит с возрастом, но может возникать и у взрослых на фоне стресса, недосыпа или лихорадки. Во время приступа мозг активен лишь частично: центры движения работают, а сознание и память — нет. Поэтому лунатики могут ходить, говорить, открывать двери, но при пробуждении ничего не помнят. Это не опасно, если не травмироваться: спящий не различает опасности, может выйти на балкон или на улицу. Будить лунатика не рекомендуется — от испуга он может стать агрессивным. Лучше мягко увести его обратно в постель. Что касается распространённых мифов, что можно сказать о лунатиках так то, что они не предсказывают будущее и не обладают иными способностями — это всего лишь сбой работы мозга в фазе медленного сна. Если эпизоды часты, стоит обратиться к неврологу: иногда причиной служат эпилепсия или апноэ. Для профилактики важно соблюдать режим и избегать переутомления.
0